Comprendre les TMS

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Une articulation est fragile et complexe. Elle est sollicitée en permanence dans la vie domestique, la vie au travail et la vie de loisirs. Une sollicitation trop forte et répétée peut créer des lésions irréversibles.

A tous les niveaux en fonction de la posture adoptée, du geste effectué, de l’effort réalisé, du choc ou des vibrations reçus : cheville, genou, jambe, coude, épaule, cou, dos.

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Les gestes et efforts répétés jouent un rôle :

• Mouvements d’extension ou de flexion
• Efforts de préhension
• Efforts de manutention
• Appuis répétés
• Utilisation d’outils vibrants
• Position statique prolongée
• Vibrations du corps entier

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Le contexte joue également un rôle : cadence, stress, poste et situation de travail ainsi que le travail au froid.

• Les troubles siègent autour de l’articulation.
• L’articulation elle-même est « emballée » dans une capsule.
• Dans son environnement immédiat, s’insèrent des muscles et tendons.
• Les nerfs passent à proximité dans des canaux ou tunnels étroits.
• Les chocs, les étirements, les pressions dues aux gestes et aux efforts peuvent abimer à la longue l’un ou l’autre de ces éléments.

Eviter les TMS

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Au sein de l’entreprise, il faut agir aujourd’hui pour éviter de payer la facture demain.Voici cinq conseils pour y parvenir.

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(Publié dans le N°6 : Gestes répétitifs vous avez dit ) le 15/05/2009

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